TagesRetreat

Achtsame Auszeit in der Natur

 

Am 7. September 2025 kannst du mal so richtig die Seele baumeln lassen und Dir eine Auszeit mitten in der Natur zu gönnen.

 

Tauchen Sie ein in die wunderschöne Atmosphäre des sommerlichen Waldes und erleben Sie, wie Sie mit sanften Bewegungen, Achtsamkeits- und Atemübungen ganz im Jetzt ankommen können.

 

Erfahren Sie, wie sich die Natur und insbesondere der Wald auf Ihre Gesundheit auswirkt, welche Wildkräuter nährend und wohltuend wirken und wie Sie dieses Wissen für Sich nutzen können.


Tagesablauf von 10 - 16 Uhr

  • Ankommen & Tagesüberblick
  • Einführung
  • Achtsamkeit & Entspannung in der Natur
    (sanfte Atem- und Bewegungsübungen aus Yoga und Qi Gong)
  • Vorbereitung des Gemeinsamen Mittagessens. 
    Dabei erfahren Sie, wie Sie Wildkräuter in Ihrer gesunden und leckeren Küche nutzen können
  • Gemeinsames vegetarisch-veganes Mittagessen
  • Waldwanderung „Ökosystem Wald und seine Bedeutung für die menschliche Gesundheit“
  • Viele kleine Übungen, die Ihnen helfen, sich mit sich selbst und er Natur zu verbinden
  • Gemeinsame Abschlussrunde

Auf einen Blick

Veranstaltung:  Achtsame Auszeit in der Natur (Tagesretreat)
Datum:  7. September 2025
Uhrzeit:  10:00 - 16:00 Uhr 
 Treffpunkt:   Großer Parkplatz
  (rechts neben der Schlossklinik am Pröbstingsee)
  Pröbstinger Allee 14
  46325 Borken-Hoxfeld
Leitung: Stefan Leiding
  & Verena Karwinkel
Kosten:  125,- Euro pro Person (inkl. 19% MwSt.)
Teilnehmerzahl:  max. 12


Anmeldungen und Fragen zur Veranstaltung bitte per E-Mail an: 
info@naturerlebnisse-stefanleiding.de 
oder
 telefonisch unter 0151 651 37 468 (Stefan Leiding)

 

oder an: 

info@sinnpotentiale.de  (Verena Karwinkel) 

Hinweis: Sinnpotentiale war vormals Indigo Spirit -
Nachrichten an die alte E-Mail-Adresse (info@indigospirit.de) werden automatisch weitergeleitet.

 

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